隨著故事繼續，小朋友們和爸爸媽媽一起做了許多不同的瑜珈姿勢，有蜜蜂式、蝴蝶式等等。突然，一隻狐狸稱小熊不注意時，拿走了小熊籃子裡所有的水果，小熊好生氣好生氣，這時小熊的朋友小瓢蟲讓小熊學習如何「深呼吸」和「掃描自己的身體」來平復自己的心情。
老師讓每個小朋友都拿著自己的小瓢蟲，讓爸爸媽媽放在小寶貝的頭頂、手心、膝蓋、腳掌，感受自己的身體，讓心靜下來。最後小熊找到狐狸好好的溝通，最後變成好朋友並一起享用水果大餐。
盈蘭老師藉由繪本、道具及遊戲，運用專業的帶領技巧，帶爸爸媽媽和小寶貝們進入了小熊的森林世界，讓寶貝們學習到了調整自己的心境。
